Canicule : Adoptez les bons réflexes
Publiée le 25/06/2019
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Buvez rĂ©guliĂšrement de lâeau sans attendre dâavoir soif
RafraĂźchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour
Mangez en quantitĂ© suffisante et ne buvez pas dâalcool
RafraĂźchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour
Mangez en quantitĂ© suffisante et ne buvez pas dâalcool
Ăvitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais
Ăvitez les efforts physiques
Maintenez votre logement frais (fermez fenĂȘtres et volets la journĂ©e, ouvrez-les le soir et la nuit sâil fait plus frais) ;
Pensez Ă donner rĂ©guliĂšrement de vos nouvelles Ă vos proches et, dĂšs que nĂ©cessaire, osez demander de lâaide.
Ăvitez les efforts physiques
Maintenez votre logement frais (fermez fenĂȘtres et volets la journĂ©e, ouvrez-les le soir et la nuit sâil fait plus frais) ;
Pensez Ă donner rĂ©guliĂšrement de vos nouvelles Ă vos proches et, dĂšs que nĂ©cessaire, osez demander de lâaide.